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Panqueques
Tortinas proteicas muy esponjosas.
por porción - Calorías: 303kcal | Carbh: 25,29g | Prot: 23,03g | Grasa: 12,28g
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Pastel de Café
Torta de café baja en calorías y alta en fibra.
por porción - Calorías: 226kcal | Carbh: 45,14g | Prot: 5,75g | Grasa: 9,82g
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Granola Sartén
Deliciosa y crujiente granola cocinada en una sartén.
por porción - Calorías: 128kcal | Carbh: 16,16g | Prot: 3,50g | Grasa: 5,29g
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Tortitas de Avena y Plátano
Desayuno o merienda en tan solo 30 minutos.
por porción - Calorías: 102kcal | Carbh: 19,79g | Prot: 4,46g | Grasa: 1,70g
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Pan de Lentejas
Sencillo, sabroso y bajo en calorías.
por porción - Calorías: 225kcal | Carbh: 32,38g | Prot: 16,49g | Grasa: 3,19g
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Bizcocho de Avena
Receta fácil, húmeda y deliciosa.
por porción - Calorías: 89kcal | Carbh: 6,44g | Prot: 12,11g | Grasa: 1,51g
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Panqueques de Banana
Un desayuno con solo 3 ingredientes.
por porción - Calorías: 188kcal | Carbh: 22,31g | Prot: 9,47g | Grasa: 6,85g
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Pancakes de Plátano
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
por porción - Calorías: 45kcal | Carbh: 8,00g | Prot: 1,14g | Grasa: 1,29g
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