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Alubias
Alubias
Tamaño común de las porciones
1 porción (85 g)
100 g
1 taza
Cals
81
Grasa
0,29 g
Carbh
14,36 g
Prot
6,56 g
Hay 81 calorías en Alubias (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
339 kj
4%
81 kcal
Grasa
0,29g
0%
Grasa Saturada
0,053g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,023g
Grasa Poliinsaturada
0,145g
Carbohidratos
14,36g
6%
Azúcar
0,12g
0%
Fibra
3,8g
Proteína
6,56g
13%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
380mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
25 jul. 23 06:45
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(85 g)
69
100 g
81
1 taza
138
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Véase también
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Hacendado Alubia Blanca Cocida
Carretilla Alubias Estilo Casero
Carretilla Alubias con Chorizo
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