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Alubias
Alubias
Tamaño común de las porciones
1 porción (85 g)
100 g
1 taza
Cals
138
Grasa
0,48 g
Carbh
24,4 g
Prot
11,14 g
Hay 138 calorías en Alubias (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
577 kj
7%
138 kcal
Grasa
0,48g
1%
Grasa Saturada
0,089g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,04g
Grasa Poliinsaturada
0,246g
Carbohidratos
24,4g
9%
Azúcar
0,2g
0%
Fibra
6,5g
Proteína
11,14g
22%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
646mg
32%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
25 jul. 23 06:45
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(85 g)
69
100 g
81
1 taza
138
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Véase también
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Carretilla Alubias Estilo Casero
Carretilla Alubias con Chorizo
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