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Alubias
Alubias
Tamaño común de las porciones
1 porción (85 g)
100 g
1 taza
Cals
69
Grasa
0,24 g
Carbh
12,2 g
Prot
5,57 g
Hay 69 calorías en Alubias (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
288 kj
3%
69 kcal
Grasa
0,24g
0%
Grasa Saturada
0,045g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,123g
Carbohidratos
12,2g
5%
Azúcar
0,1g
0%
Fibra
3,2g
Proteína
5,57g
11%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
323mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
25 jul. 23 06:45
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(85 g)
69
100 g
81
1 taza
138
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Véase también
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Hacendado Alubia Blanca Cocida
Carretilla Alubias Estilo Casero
Carretilla Alubias con Chorizo
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