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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (157 g)
1 onza, seca, cocida
1 taza, cocida
1 taza, con cocido
Cals
145
Grasa
2,39 g
Carbh
25,37 g
Prot
6,06 g
Hay 145 calorías en Avena Instantánea (1 o 3 Minutos) (1 taza, cocida).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocida
por porción
% IR*
Energía
607 kj
7%
145 kcal
Grasa
2,39g
3%
Grasa Saturada
0,421g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,748g
Grasa Poliinsaturada
0,87g
Carbohidratos
25,37g
10%
Azúcar
0,56g
1%
Fibra
3,7g
Proteína
6,06g
12%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
126mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
62
1 porción
(157 g)
97
1 onza, seca, cocida
106
1 taza, cocida
145
1 taza, con cocido
303
Tipos relacionados de Harina de Avena
Avena Instantánea
Avena con Fruta
Avena Multigrano
Harina de Avena
Ver Más Harina de Avena Información Nutricional
Véase también
Avena
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Salvado de Avena
Galletas de Avena
Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio)
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