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Boniato
Boniato
Tamaño común de las porciones
1 pequeño
100 g
1 mediano
1 grande
Cals
107
Grasa
0,6 g
Carbh
24,19 g
Prot
1,61 g
Hay 107 calorías en Boniato (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
447 kj
5%
107 kcal
Grasa
0,6g
1%
Grasa Saturada
0,125g
1%
Grasa Trans
0,076g
Grasa Monoinsaturada
0,158g
Grasa Poliinsaturada
0,227g
Carbohidratos
24,19g
9%
Azúcar
5,95g
7%
Fibra
3g
Proteína
1,61g
3%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
224mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
11 may. 20 09:32
Origen
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pequeño
69
100 g
107
1 mediano
127
1 grande
198
Tipos relacionados de Papas
Papa Asada
Puré de Papa
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Ver Más Papas Información Nutricional
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Zanahoria
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Tomates Rojos
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Véase también
Huercasa Boniato
La Sirena Boniato Prefrito
Bonito
Alta Cocina Bonito en Aceite de Girasol
Campos Filetes de Bonito del Norte
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