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Col Rizada Cocidas (Frescas)
Col Rizada Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
1 porción (68 g)
100 g
1 taza
Cals
51
Grasa
3,12 g
Carbh
5,47 g
Prot
1,83 g
Hay 51 calorías en Col Rizada Cocidas (Frescas) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
213 kj
3%
51 kcal
Grasa
3,12g
4%
Grasa Saturada
0,563g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,32g
Grasa Poliinsaturada
0,987g
Carbohidratos
5,47g
2%
Azúcar
1,2g
1%
Fibra
1,9g
Proteína
1,83g
4%
Sal
0,63g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
220mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(68 g)
35
100 g
51
1 taza
69
Tipos relacionados de Col Rizada
Col Rizada
Ver Más Col Rizada Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Cebollas
Lechuga
Champiñones
Espinacas
Tomates Rojos
Zanahoria
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Alcachofas Cocidas (Frescas)
Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas)
Col
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
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