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Col Rizada
Col Rizada
Tamaño común de las porciones
3 tazas, picada
100 g
Cals
100
Grasa
1,41 g
Carbh
20,12 g
Prot
6,63 g
Hay 100 calorías en Col Rizada (3 tazas, picada).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tazas, picada
por porción
% IR*
Energía
420 kj
5%
100 kcal
Grasa
1,41g
2%
Grasa Saturada
0,183g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,105g
Grasa Poliinsaturada
0,679g
Carbohidratos
20,12g
8%
Azúcar
-
Fibra
4g
Proteína
6,63g
13%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
898mg
45%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 taza, picada
34
100 g
50
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