Col Rizada

Tamaño común de las porciones
Cals
201
Grasa
2,81 g
Carbh
40,24 g
Prot
13,27 g
Hay 201 calorías en Col Rizada (6 tazas, picada).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
6 tazas, picada
por porción
% IR*
Energía
841 kj
10%
201 kcal
Grasa
2,81g
4%
Grasa Saturada
0,366g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,209g
Grasa Poliinsaturada
1,359g
Carbohidratos
40,24g
15%
Azúcar
-
Fibra
8g
Proteína
13,27g
27%
Sal
0,43g
7%
Colesterol
0mg
Potasio
1797mg
90%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 04 feb. 08 05:07
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías

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