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Ensalada de Col
Ensalada de Col
Tamaño común de las porciones
1 cucharada
1/2 taza
100 g
Cals
41
Grasa
1,57 g
Carbh
7,45 g
Prot
0,77 g
Hay 41 calorías en Ensalada de Col (1/2 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza
por porción
% IR*
Energía
173 kj
2%
41 kcal
Grasa
1,57g
2%
Grasa Saturada
0,231g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,425g
Grasa Poliinsaturada
0,811g
Carbohidratos
7,45g
3%
Azúcar
-
Fibra
0,9g
Proteína
0,77g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
5mg
Potasio
109mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 cucharada
6
1/2 taza
41
100 g
69
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