Lenguado Frito Apanado
Tamaño común de las porciones
Cals
318
Grasa
17,98 g
Carbh
10,4 g
Prot
27,34 g
Hay 318 calorías en Lenguado Frito Apanado (1 filete).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)
por porción
% IR*
Energía
1329 kj
16%
318 kcal
Grasa
17,98g
26%
Grasa Saturada
3,824g
19%
Grasa Monoinsaturada
7,772g
Grasa Poliinsaturada
5,087g
Carbohidratos
10,4g
4%
Azúcar
0,64g
1%
Fibra
0,3g
Proteína
27,34g
55%
Sodio
201mg
Colesterol
88mg
Potasio
518mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 21 ago. 07 07:33
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción Calorías
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Véase también