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Lenguado Frito Apanado
Lenguado Frito Apanado
Tamaño común de las porciones
1 porción (85 g)
100 g
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Cals
205
Grasa
11,6 g
Carbh
6,71 g
Prot
17,64 g
Hay 205 calorías en Lenguado Frito Apanado (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
858 kj
10%
205 kcal
Grasa
11,6g
17%
Grasa Saturada
2,467g
12%
Grasa Monoinsaturada
5,014g
Grasa Poliinsaturada
3,282g
Carbohidratos
6,71g
3%
Azúcar
0,41g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
17,64g
35%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
57mg
Potasio
334mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(85 g)
174
100 g
205
1 filete
(17 cm x 10 cm x 1 cm)
318
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