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Okra Cocida
Okra Cocida
Tamaño común de las porciones
1 vaina
1 porción (94 g)
100 g
1 taza
Cals
40
Grasa
2,18 g
Carbh
4,78 g
Prot
1,8 g
Hay 40 calorías en Okra Cocida (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (94 g)
por porción
% IR*
Energía
169 kj
2%
40 kcal
Grasa
2,18g
3%
Grasa Saturada
0,425g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,961g
Grasa Poliinsaturada
0,633g
Carbohidratos
4,78g
2%
Azúcar
2,42g
3%
Fibra
2,4g
Proteína
1,8g
4%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
171mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 vaina
5
1 porción
(94 g)
40
100 g
43
1 taza
81
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