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Okra Cocida
Okra Cocida
Tamaño común de las porciones
1 vaina
1 porción (94 g)
100 g
1 taza
Cals
81
Grasa
4,39 g
Carbh
9,6 g
Prot
3,63 g
Hay 81 calorías en Okra Cocida (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
340 kj
4%
81 kcal
Grasa
4,39g
6%
Grasa Saturada
0,854g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,933g
Grasa Poliinsaturada
1,273g
Carbohidratos
9,6g
4%
Azúcar
4,86g
5%
Fibra
4,9g
Proteína
3,63g
7%
Sal
1,09g
18%
Colesterol
0mg
Potasio
344mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 vaina
5
1 porción
(94 g)
40
100 g
43
1 taza
81
Tipos relacionados de Okra
Okra
Okra (Congelado)
Rebozados en Batido Okra Frito
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Cebollas
Champiñones
Lechuga
Espinacas
Zanahoria
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Véase también
Carne de Pavo Molida (Cocida)
Pasta Fresca (Cocida)
Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
Carne de Pavo (Cocida, Asada)
Cebada Perlada (Cocida)
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