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Brécol
Brécol
Tamaño común de las porciones
1 porción (44 g)
1 taza, picadas
100 g
Cals
30
Grasa
0,33 g
Carbh
5,84 g
Prot
2,48 g
Hay 30 calorías en Brécol (1 taza, picadas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picadas
por porción
% IR*
Energía
125 kj
1%
30 kcal
Grasa
0,33g
0%
Grasa Saturada
0,034g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,033g
Carbohidratos
5,84g
2%
Azúcar
1,5g
2%
Fibra
2,3g
Proteína
2,48g
5%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
278mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(44 g)
15
1 taza, picadas
30
100 g
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