Calorías en Repollo (1/2 cabeza mediana) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1/2 cabeza mediana (alrededor de 14,5 cm de diámetro),

Energía

456 kj

109 kcal

Grasa

0,54g

Grasa Saturada

0,073g

Grasa Monoinsaturada

0,041g

Grasa Poliinsaturada

0,272g

Carbohidratos

25,33g

10%

Azúcar

16,25g

18%

Fibra

10,4g

Proteína

6,54g

13%

Sal

0,20g

Colesterol

0mg

Potasio

1117mg

56%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	11 may. 20 08:11
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 hojas medianas	6
1 porción (45 g)	11
1 taza, rallado	17
1 taza, picadas	21
100 g	24
1 cabeza pequeña (alrededor de 11 cm de diámetro)	171
1 cabeza mediana (alrededor de 14,5 cm de diámetro),	218
1 cabeza grande (alrededor de 18 cm de diámetro)	300

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Véase también

Repollo Cocido

Gutarra Repollo

Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo

Sopa de Repollo

Repollo Morado

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