Calorías en Repollo (1.000 g) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1.000 g

Energía

1004 kj

12%

240 kcal

Grasa

1,2g

Grasa Saturada

0,16g

Grasa Monoinsaturada

0,09g

Grasa Poliinsaturada

0,6g

Carbohidratos

55,8g

21%

Azúcar

35,8g

40%

Fibra

23g

Proteína

14,4g

29%

Sal

0,45g

Colesterol

0mg

Potasio

2460mg

123%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	11 may. 20 08:11
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 hojas medianas	6
1 porción (45 g)	11
1 taza, rallado	17
1 taza, picadas	21
100 g	24
1 cabeza pequeña (alrededor de 11 cm de diámetro)	171
1 cabeza mediana (alrededor de 14,5 cm de diámetro),	218
1 cabeza grande (alrededor de 18 cm de diámetro)	300

Tipos relacionados de Col

Ver Más Col Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras

Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también

Repollo Cocido

Gutarra Repollo

Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo

Sopa de Repollo

Repollo Morado

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.