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Yogur sin Grasa Congelado
Yogur sin Grasa Congelado
Tamaño común de las porciones
1 cucharada pequeña
1 porción (80 g)
1 cucharada
1 cucharada mediana
100 g
1 cucharada grande
1 taza
Cals
109
Grasa
0,43 g
Carbh
23,22 g
Prot
3,98 g
Hay 109 calorías en Yogur sin Grasa Congelado (1 cucharada grande ).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada grande
por porción
% IR*
Energía
457 kj
5%
109 kcal
Grasa
0,43g
1%
Grasa Saturada
0,27g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,123g
Grasa Poliinsaturada
0,016g
Carbohidratos
23,22g
9%
Azúcar
18,14g
20%
Fibra
0g
Proteína
3,98g
8%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
3mg
Potasio
183mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 cucharada pequeña
55
1 porción
(80 g)
82
1 cucharada
82
1 cucharada mediana
82
100 g
103
1 cucharada grande
109
1 taza
164
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