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Smoothie de Naranja y Platano
Batido de frutas light.
por porción - Calorías: 238kcal | Carbh: 47,89g | Prot: 5,79g | Grasa: 4,22g
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Caldo de Carnes y Verduras
Caldo altamente nutritivo, bajo en grasa y carbohidratos.
por porción - Calorías: 175kcal | Carbh: 4,59g | Prot: 20,13g | Grasa: 8,23g
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Magdalenas de Cacao y Plátano
Deliciosos cupcakes de frutas.
por porción - Calorías: 77kcal | Carbh: 6,39g | Prot: 3,61g | Grasa: 4,33g
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Puré de Apio y Verduras
Puré de apio con otras verduras.
por porción - Calorías: 76kcal | Carbh: 11,52g | Prot: 1,59g | Grasa: 3,17g
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Mermelada de Zarzamora y Frambuesa
Mermelada casera fácil de preparar.
por porción - Calorías: 13kcal | Carbh: 5,85g | Prot: 0,31g | Grasa: 0,16g
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Quiche de Jamón y Verduras
Plato muy nutritivo, cursi y sabroso.
por porción - Calorías: 201kcal | Carbh: 12,03g | Prot: 9,49g | Grasa: 13,10g
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Batido de Plátano y Melocotón
Batido con leche desnatada, plátano, melocotón en almíbar, avena y aceite de coco.
por porción - Calorías: 163kcal | Carbh: 21,91g | Prot: 3,85g | Grasa: 7,71g
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Polvorones de Avena y Maní
Receta rápida y fácil de sabrosas galletas.
por porción - Calorías: 158kcal | Carbh: 20,62g | Prot: 6,09g | Grasa: 4,87g
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Muffins de Plátano y Avena
Merienda deliciosa y llena.
por porción - Calorías: 140kcal | Carbh: 22,25g | Prot: 3,45g | Grasa: 7,16g
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Cazuela de Almejas y Gambas
Una cazuela abundante y saludable.
por porción - Calorías: 522kcal | Carbh: 11,61g | Prot: 55,50g | Grasa: 18,02g
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