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Batido de Papaya, Linaza, Avena y Polen
La papaya es una fruta riquísima pero, además, sirve para reducir el abdomen. Junto a la avena y la linaza actúa como un bálsamo para tu salud. Mejora el tránsito intestinal, reduce la inflamación del estómago y algunos centímetros en la cintura.
por porción - Calorías: 65kcal | Carbh: 9,41g | Prot: 2,02g | Grasa: 2,19g
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Salmorejo
Preferidos durante todo el año, en especial para refrescarnos en los calores del verano.
por porción - Calorías: 412kcal | Carbh: 41,97g | Prot: 14,76g | Grasa: 21,32g
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Batido de Plátano, Avena y Semillas de Chía
Estupendo como postre, merienda o media mañana, saciante y sabroso.
por porción - Calorías: 324kcal | Carbh: 53,20g | Prot: 9,74g | Grasa: 7,80g
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Galletas de Avena y Plátano
Galletas de avena, plátano y proteína al horno, sin azúcar, sin mantequilla y sin harina.
por porción - Calorías: 60kcal | Carbh: 12,09g | Prot: 2,67g | Grasa: 0,52g
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Galletas de Chocolate y Avena
Galletas de plátano y avena con trocitos de chocolate y frutos secos.
por porción - Calorías: 163kcal | Carbh: 21,25g | Prot: 3,10g | Grasa: 7,51g
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Tortitas de Avena y Chocolate
Muy fáciles de preparar, muy saludables e ideales para empezar el día con energía.
por porción - Calorías: 94kcal | Carbh: 11,39g | Prot: 7,43g | Grasa: 1,47g
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Tarta de Manzana
Tarta sencilla y baja en carbohidratos.
por porción - Calorías: 156kcal | Carbh: 21,05g | Prot: 10,84g | Grasa: 2,84g
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Muffin de Chocolate
Muy sencilla pero deliciosa muffins chocolate.
por porción - Calorías: 221kcal | Carbh: 33,91g | Prot: 9,87g | Grasa: 5,45g
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Polvorones de Avena y Maní
Receta rápida y fácil de sabrosas galletas.
por porción - Calorías: 158kcal | Carbh: 20,62g | Prot: 6,09g | Grasa: 4,87g
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Trufas Sanas
Una versión más saludable de las trufas de chocolate.
por porción - Calorías: 66kcal | Carbh: 8,25g | Prot: 1,67g | Grasa: 2,92g
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