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Batido de Avena y Frutas
Batido helado de frutas y avena de chocolate.
por porción - Calorías: 172kcal | Carbh: 22,64g | Prot: 7,67g | Grasa: 4,89g
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Crema de Zanahoria y Alubias Rojas
Plato bajo en calorías para calentar tu día.
por porción - Calorías: 173kcal | Carbh: 18,09g | Prot: 10,14g | Grasa: 6,49g
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Avena con Leche
Delicioso y fácil de hacer desayuno.
por porción - Calorías: 555kcal | Carbh: 69,10g | Prot: 18,14g | Grasa: 22,14g
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Calabacín con Champiñones
Opción de snack saludable.
por porción - Calorías: 155kcal | Carbh: 7,09g | Prot: 2,55g | Grasa: 13,80g
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Tortitas con Arándanos
Estas tortitas americanas están de vicio.
por porción - Calorías: 132kcal | Carbh: 24,82g | Prot: 3,74g | Grasa: 1,98g
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Lentejas con Verduras
Potaje de lentejas tradicional sin chorizo, jamón y morcilla.
por porción - Calorías: 529kcal | Carbh: 72,20g | Prot: 25,96g | Grasa: 15,87g
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Guisantes con Jamón
Guisantes rehogados con ajo y jamón.
por porción - Calorías: 354kcal | Carbh: 35,33g | Prot: 18,77g | Grasa: 16,10g
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Alcachofas con Jamón
Una receta fácil de alcachofas con jamón.
por porción - Calorías: 148kcal | Carbh: 10,32g | Prot: 10,20g | Grasa: 6,63g
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Patatas con Chorizo
Patatas a la Riojana, cocidas con chorizo
por porción - Calorías: 257kcal | Carbh: 36,56g | Prot: 6,90g | Grasa: 9,64g
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Bacalao con Tomate
Bacalao a la Riojana con tomate y pimientos.
por porción - Calorías: 499kcal | Carbh: 28,64g | Prot: 31,05g | Grasa: 28,46g
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