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Filetes Rusos con Tomate
Receta muy fácil.
por porción - Calorías: 327kcal | Carbh: 19,71g | Prot: 27,35g | Grasa: 15,31g
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Patatas a la Boloñesa
Patatas con salsa a la boloñesa.
por porción - Calorías: 510kcal | Carbh: 39,13g | Prot: 23,34g | Grasa: 30,25g
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Hamburguesas
Hamburguesa casera perfecta y versátil.
por porción - Calorías: 364kcal | Carbh: 21,10g | Prot: 27,41g | Grasa: 18,52g
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Pasta Fresca Casera
Pasta hecha a mano en salsa boloñesa.
por porción - Calorías: 730kcal | Carbh: 86,36g | Prot: 39,80g | Grasa: 24,31g
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Arroz con Frijoles
Una mezcla de arroz con fréjol y carne picada .
por porción - Calorías: 493kcal | Carbh: 64,12g | Prot: 14,26g | Grasa: 20,10g
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Macarrones
Pasta con salsa de tomate.
por porción - Calorías: 682kcal | Carbh: 84,54g | Prot: 26,92g | Grasa: 25,43g
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Arroz Coliflor
Sustituto de arroz bajo en carbohidratos y saludable.
por porción - Calorías: 448kcal | Carbh: 12,45g | Prot: 23,42g | Grasa: 34,28g
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Berenjenas Rellenas
Berenjenas rellenas de carne ligeras.
por porción - Calorías: 461kcal | Carbh: 22,80g | Prot: 26,76g | Grasa: 30,76g
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Carrillada
Carrillada o carrillera es este trozo de carne de cerdo magra y melosa en una salsa de vino.
por porción - Calorías: 355kcal | Carbh: 14,24g | Prot: 34,50g | Grasa: 15,11g
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Arroz Amarillo con Pollo
Arroz con pollo, guisantes y pimientos morrones.
por porción - Calorías: 276kcal | Carbh: 43,13g | Prot: 19,24g | Grasa: 3,25g
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