Calorías en Brócoli Cocido (Fresco) (1 taza, con brotes) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 taza, con brotes

Energía

230 kj

55 kcal

Grasa

2,74g

Grasa Saturada

0,516g

Grasa Monoinsaturada

1,143g

Grasa Poliinsaturada

0,852g

Carbohidratos

7,12g

Azúcar

1,37g

Fibra

3,3g

Proteína

2,35g

Sal

0,74g

12%

Colesterol

0mg

Potasio

289mg

14%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 brote	5
1 porción (80 g)	43
100 g	54
1 taza, con brotes	55
1 taza, tallos cortados frescos	87
1 taza, picado	102

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Brócoli Chino (en Conserva)

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Véase también

Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)

Brócoli (Tajado, Congelado)

Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido)

Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido)

Caldo de Pollo

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