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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 porción (78 g)
100 g
1 taza, tallos cortados frescos
1 manojo
Cals
27
Grasa
0,32 g
Carbh
5,57 g
Prot
1,85 g
Hay 27 calorías en Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (78 g)
por porción
% IR*
Energía
114 kj
1%
27 kcal
Grasa
0,32g
0%
Grasa Saturada
0,062g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,031g
Grasa Poliinsaturada
0,132g
Carbohidratos
5,57g
2%
Azúcar
1,08g
1%
Fibra
2,6g
Proteína
1,85g
4%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
227mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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2
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 porción
(78 g)
27
100 g
35
1 taza, tallos cortados frescos
55
1 manojo
130
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Véase también
Brócoli Cocido (Fresco)
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Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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