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Cos o Lechuga Romana
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja exterior
1 onza
1 taza, rallado
1 porción
100 g
1 libra
1 cabeza
Cals
8
Grasa
0,14 g
Carbh
1,54 g
Prot
0,58 g
Hay 8 calorías en Cos o Lechuga Romana (1 taza, rallado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, rallado
por porción
% IR*
Energía
33 kj
0%
8 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,018g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,075g
Carbohidratos
1,54g
1%
Azúcar
0,56g
1%
Fibra
1g
Proteína
0,58g
1%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
116mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
1
1 hoja exterior
5
1 onza
5
1 taza, rallado
8
1 porción
14
100 g
17
1 libra
77
1 cabeza
106
Tipos relacionados de Lechuga
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Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Lechuga de Hoja Verde
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Véase también
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