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Cos o Lechuga Romana
Cos o Lechuga Romana
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja exterior
1 taza, rallado
1 porción
100 g
Cals
5
Grasa
0,08 g
Carbh
0,92 g
Prot
0,34 g
Hay 5 calorías en Cos o Lechuga Romana (1 hoja exterior).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja exterior
por porción
% IR*
Energía
20 kj
0%
5 kcal
Grasa
0,08g
0%
Grasa Saturada
0,011g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,045g
Carbohidratos
0,92g
0%
Azúcar
0,33g
0%
Fibra
0,6g
Proteína
0,34g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
69mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
1
1 hoja exterior
5
1 taza, rallado
8
1 porción
14
100 g
17
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Ver Más Lechuga Información Nutricional
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Tomates Rojos
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Véase también
Hacendado Corazones de Lechuga Romana
Alipende Lechuga Romana
Ensalada César con Romana
Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana
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