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Espárragos

Tamaño común de las porciones

Cals

24

Grasa

0,14 g

Carbh

4,66 g

Prot

2,64 g

Hay 24 calorías en Espárragos (6 lanzas, grandes).

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

6 lanzas, grandes (18,5 cm - 22 cm)

Energía

100 kj

1%

24 kcal

Grasa

0,14g

0%

Grasa Saturada

0,055g

0%

Grasa Monoinsaturada

0,007g

Grasa Poliinsaturada

0,106g

Carbohidratos

4,66g

2%

Azúcar

2,26g

3%

Fibra

2,5g

Proteína

2,64g

5%

Sal

0,00g

0%

Colesterol

0mg

Potasio

242mg

12%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Contador de Calorías 100% Gratis

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 lanza, pequeña (13 cm de largo o menos)	2
1 lanza, mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)	3
1 lanza, grande (18,5 cm - 22 cm)	4
100 g	20
1 taza	27

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Véase también

Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros

Carretilla Espárragos Blancos Extra

Alteza Yemas de Espárragos

La Sirena Espárragos Trigueros

Lidl Espárragos de Navarra

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