Espinacas

Tamaño común de las porciones
Cals
21
Grasa
0,35 g
Carbh
3,27 g
Prot
2,57 g
Hay 21 calorías en Espinacas (3 tazas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tazas
por porción
% IR*
Energía
87 kj
1%
21 kcal
Grasa
0,35g
1%
Grasa Saturada
0,057g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,148g
Carbohidratos
3,27g
1%
Azúcar
0,38g
0%
Fibra
2g
Proteína
2,57g
5%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
502mg
25%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 04 feb. 08 05:07
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías

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