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Kale (Cooked)
Kale (Cooked)
Cals
51
Grasa
3,11 g
Carbh
5,46 g
Prot
1,83 g
Hay 51 calorías en Kale (Cooked) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
213 kj
3%
51 kcal
Grasa
3,11g
4%
Grasa Saturada
0,562g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,318g
Grasa Poliinsaturada
0,985g
Carbohidratos
5,46g
2%
Azúcar
1,2g
1%
Fibra
1,9g
Proteína
1,83g
4%
Sal
0,80g
13%
Colesterol
0mg
Potasio
219mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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