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Pan de Avena y Yogurt
Un pastel ideal para llenarte de energía por las mañanas.
por porción - Calorías: 185kcal | Carbh: 27,68g | Prot: 7,70g | Grasa: 4,37g
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Tortitas de Avena y Plátano
Desayuno o merienda en tan solo 30 minutos.
por porción - Calorías: 102kcal | Carbh: 19,79g | Prot: 4,46g | Grasa: 1,70g
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Pan de Lentejas
Sencillo, sabroso y bajo en calorías.
por porción - Calorías: 225kcal | Carbh: 32,38g | Prot: 16,49g | Grasa: 3,19g
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Pastel de Repollo
Plato salado para comer solo o para ser servido con carne o pescado.
por porción - Calorías: 133kcal | Carbh: 10,13g | Prot: 8,65g | Grasa: 6,98g
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Gazpacho Andaluz
Uno de lo platos más sanos.
por porción - Calorías: 66kcal | Carbh: 6,30g | Prot: 1,27g | Grasa: 4,35g
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Porridge con Pasas
Avena con leche y pasas.
por porción - Calorías: 230kcal | Carbh: 43,10g | Prot: 10,18g | Grasa: 2,63g
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Bizcocho Yogur Dukan
Bizcocho con yogur, claras y avena. Esponjoso.
por porción - Calorías: 122kcal | Carbh: 17,99g | Prot: 11,77g | Grasa: 2,57g
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Magdalenas Proteicas
Magdalenas de chocolate proteicas.
por porción - Calorías: 101kcal | Carbh: 6,74g | Prot: 9,58g | Grasa: 3,54g
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Sopa de Cebolla
Buenísima, en invierno sienta fenomenal.
por porción - Calorías: 273kcal | Carbh: 23,89g | Prot: 7,75g | Grasa: 16,70g
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Pan Molde
Rico y sabroso ideal para acompañar comidas.
por porción - Calorías: 91kcal | Carbh: 1,70g | Prot: 7,03g | Grasa: 6,35g
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