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Chaya
Chaya
Tamaño común de las porciones
1 porción (40 g)
1 taza
100 g
Cals
70
Grasa
1,21 g
Carbh
11,53 g
Prot
5,01 g
Hay 70 calorías en Chaya (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
291 kj
3%
70 kcal
Grasa
1,21g
2%
Grasa Saturada
0,174g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,47g
Grasa Poliinsaturada
0,343g
Carbohidratos
11,53g
4%
Azúcar
0,38g
0%
Fibra
4,7g
Proteína
5,01g
10%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
542mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
19 ago. 21 06:34
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(40 g)
28
1 taza
56
100 g
70
Tipos relacionados de Espinaca
Espinacas
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
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Véase también
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