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Lechuga de Hoja Roja
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja exterior
1 taza, rallado
1 onza
1 porción
100 g
1 cabeza
1 libra
Cals
16
Grasa
0,22 g
Carbh
2,26 g
Prot
1,33 g
Hay 16 calorías en Lechuga de Hoja Roja (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
67 kj
1%
16 kcal
Grasa
0,22g
0%
Grasa Saturada
-
Carbohidratos
2,26g
1%
Azúcar
0,48g
1%
Fibra
0,9g
Proteína
1,33g
3%
Sal
0,06g
1%
Potasio
187mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
-
1 hoja exterior
3
1 taza, rallado
4
1 onza
5
1 porción
14
100 g
16
1 cabeza
49
1 libra
73
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Lechuga
Lechuga Arúgula
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Lechuga de Hoja Verde
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Champiñones
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Espinacas
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Véase también
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Cebollin
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