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Lechuga de Hoja Verde

Tamaño común de las porciones

Cals

15

Grasa

0,15 g

Carbh

2,79 g

Prot

1,36 g

Hay 15 calorías en Lechuga de Hoja Verde (100 g).

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

100 g

Energía

63 kj

1%

15 kcal

Grasa

0,15g

0%

Grasa Saturada

0,02g

0%

Grasa Monoinsaturada

0,006g

Grasa Poliinsaturada

0,082g

Carbohidratos

2,79g

1%

Azúcar

0,78g

1%

Fibra

1,3g

Proteína

1,36g

3%

Sal

0,07g

1%

Colesterol

0mg

Potasio

194mg

10%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Contador de Calorías 100% Gratis

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 hoja	1
1 hoja exterior	4
1 onza	4
1 taza, rallado	5
100 g	15
1 cabeza	54
1 libra	68

Tipos relacionados de Lechuga

Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)

Cos o Lechuga Romana

Lechuga Arúgula

Ensalada de Verduras Mixtas

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Tipos relacionados de Verduras

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Véase también

Lechuga de Hoja Roja

Aceite de Oliva

Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)

Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)

Aceite de Palomitas de Maíz Blanco

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.