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Lechuga de Hoja Verde
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja exterior
1 onza
1 taza, rallado
100 g
1 cabeza
1 libra
Cals
15
Grasa
0,15 g
Carbh
2,79 g
Prot
1,36 g
Hay 15 calorías en Lechuga de Hoja Verde (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
63 kj
1%
15 kcal
Grasa
0,15g
0%
Grasa Saturada
0,02g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Carbohidratos
2,79g
1%
Azúcar
0,78g
1%
Fibra
1,3g
Proteína
1,36g
3%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
194mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
1
1 hoja exterior
4
1 onza
4
1 taza, rallado
5
100 g
15
1 cabeza
54
1 libra
68
Tipos relacionados de Lechuga
Lechuga
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Cos o Lechuga Romana
Lechuga Arúgula
Ensalada de Verduras Mixtas
Ver Más Lechuga Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Tomates Rojos
Champiñones
Espinacas
Zanahoria
Cebollas
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Lechuga de Hoja Roja
Aceite de Oliva
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Aceite de Palomitas de Maíz Blanco
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