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Lechuga
Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1/2 taza, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
100 g
1 cabeza pequeña
1 cabeza mediana (15 cm de diámetro)
Cals
4
Grasa
0,04 g
Carbh
0,82 g
Prot
0,25 g
Hay 4 calorías en Lechuga (1/2 taza, con ralladura o picadura).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza, con ralladura o picadura
por porción
% IR*
Energía
16 kj
0%
4 kcal
Grasa
0,04g
0%
Grasa Saturada
0,005g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,02g
Carbohidratos
0,82g
0%
Azúcar
0,48g
1%
Fibra
0,3g
Proteína
0,25g
0%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
39mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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3
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
8
100 g
14
1 cabeza pequeña
45
1 cabeza mediana
(15 cm de diámetro)
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Tipos relacionados de Lechuga
Cos o Lechuga Romana
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Lechuga Arúgula
Lechuga de Hoja Verde
Ver Más Lechuga Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Espinacas
Tomates Rojos
Champiñones
Cebollas
Zanahoria
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet
Verdifresh Lechuga Iceberg
Condis Ensalada 4 Estaciones
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Cogollos
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