España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Lechuga
Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1 taza, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
100 g
1 cabeza pequeña
1 cabeza mediana (15 cm de diámetro)
Cals
8
Grasa
0,08 g
Carbh
1,63 g
Prot
0,5 g
Hay 8 calorías en Lechuga (1 taza, con ralladura o picadura).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con ralladura o picadura
por porción
% IR*
Energía
32 kj
0%
8 kcal
Grasa
0,08g
0%
Grasa Saturada
0,01g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,041g
Carbohidratos
1,63g
1%
Azúcar
0,97g
1%
Fibra
0,7g
Proteína
0,5g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
78mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
8
100 g
14
1 cabeza pequeña
45
1 cabeza mediana
(15 cm de diámetro)
75
Tipos relacionados de Lechuga
Lechuga de Hoja Verde
Lechuga Arúgula
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Cos o Lechuga Romana
Ensalada de Verduras Mixtas
Ver Más Lechuga Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Espinacas
Champiñones
Cebollas
Tomates Rojos
Zanahoria
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Mercadona Lechuga Iceberg
Verdifresh Lechuga Iceberg
Hacendado Corazones de Lechuga Romana
Hacendado Lechuga Romana Lavada
Carrefour Ensalada Variada
Ver Más
España