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Rúcula
Rúcula
Tamaño común de las porciones
1 hoja
2 tazas
100 g
Cals
10
Grasa
0,26 g
Carbh
1,46 g
Prot
1,03 g
Hay 10 calorías en Rúcula (2 tazas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas
por porción
% IR*
Energía
42 kj
1%
10 kcal
Grasa
0,26g
0%
Grasa Saturada
0,034g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,128g
Carbohidratos
1,46g
1%
Azúcar
0,82g
1%
Fibra
0,6g
Proteína
1,03g
2%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
148mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
-
1/2 taza
2
100 g
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Véase también
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Mercadona Rúcula
Lidl Rúcula
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Florette Duo Canonigo + Rucula
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