España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Rúcula
Rúcula
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1/2 taza
50 g
Cals
12
Grasa
0,33 g
Carbh
1,82 g
Prot
1,29 g
Hay 12 calorías en Rúcula (50 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
% IR*
Energía
52 kj
1%
12 kcal
Grasa
0,33g
0%
Grasa Saturada
0,043g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,024g
Grasa Poliinsaturada
0,16g
Carbohidratos
1,82g
1%
Azúcar
1,02g
1%
Fibra
0,8g
Proteína
1,29g
3%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
184mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
-
1/2 taza
2
100 g
25
Tipos relacionados de Lechuga
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga Arúgula
Lechuga de Hoja Verde
Lechuga
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Cos o Lechuga Romana
Ver Más Lechuga Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Champiñones
Zanahoria
Espinacas
Tomates Rojos
Cebollas
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula
Mercadona Rúcula
Hacendado Rúcula Lavada
Lidl Rúcula
Florette Rucula
Ver Más
España