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Hamburguesas
Hamburguesa casera perfecta y versátil.
por porción - Calorías: 364kcal | Carbh: 21,10g | Prot: 27,41g | Grasa: 18,52g
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Chili con Carne al Estilo Tejano
Sin ninguna duda, el chili con carne es el plato oficial del estado de Texas (EEUU). De sabor fuerte, picante y muy apetitoso.
por porción - Calorías: 447kcal | Carbh: 28,25g | Prot: 29,74g | Grasa: 23,22g
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Arroz con Frijoles
Una mezcla de arroz con fréjol y carne picada .
por porción - Calorías: 493kcal | Carbh: 64,12g | Prot: 14,26g | Grasa: 20,10g
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Carrillada
Carrillada o carrillera es este trozo de carne de cerdo magra y melosa en una salsa de vino.
por porción - Calorías: 355kcal | Carbh: 14,24g | Prot: 34,50g | Grasa: 15,11g
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Yabrak
Arroz con carne molida, envueltos en hojas de repollo, acelga u hoja de uva.
por porción - Calorías: 599kcal | Carbh: 71,70g | Prot: 36,68g | Grasa: 19,61g
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Arroz Coliflor
Sustituto de arroz bajo en carbohidratos y saludable.
por porción - Calorías: 448kcal | Carbh: 12,45g | Prot: 23,42g | Grasa: 34,28g
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Patatas a la Boloñesa
Patatas con salsa a la boloñesa.
por porción - Calorías: 510kcal | Carbh: 39,13g | Prot: 23,34g | Grasa: 30,25g
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Hojaldre de Carne al Pesto
Plato cursi y sabroso rico en proteínas.
por porción - Calorías: 654kcal | Carbh: 32,77g | Prot: 28,83g | Grasa: 45,14g
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Pasta Carbonara de Lentejas
Una comida abundante y con buena cantidad de proteínas.
por porción - Calorías: 371kcal | Carbh: 37,48g | Prot: 28,66g | Grasa: 8,03g
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Filetes Rusos con Tomate
Receta muy fácil.
por porción - Calorías: 327kcal | Carbh: 19,71g | Prot: 27,35g | Grasa: 15,31g
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