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Ensalada de Quinoa
Quinoa con vegetales frescos.
Tofu Rebozado
El tofu empanado es una receta tan deliciosa como sencilla y rápida que le sorprenderá gratamente además de sana, baja en calorías y rica en proteínas.
Pescado al Vapor
Un pescado al vapor con agua y verduras y especias y hierbas.
Patatas con Chorizo
Patatas a la Riojana, cocidas con chorizo
Carrillada
Carrillada o carrillera es este trozo de carne de cerdo magra y melosa en una salsa de vino.
Puré de Espinacas con Garbanzos
Un puré de espinacas sencillo pero sabroso.
Sopa de Cebolla
Buenísima, en invierno sienta fenomenal.
Caldo de Carnes y Verduras
Caldo altamente nutritivo, bajo en grasa y carbohidratos.
Ensalada Mixta Lechuga y Atún
Una de las ensaladas más populares.
Puré de Espinacas
Dale color a tu mesa y prueba de este delicioso y muy nutritivo puré.
Puré de Verduras
Un puré suave, rico y con poquísimas kcal.
Abadejo en Salsa Verde
Abadejo, merluza, bacalao... cualquier pescado blanco puede usarse para este plato.
Pimentón Relleno con Queso
Estos pimientos son una perfecta manera de hacer algo fácil, rápido y demasiado rico.
Ensaladilla Rusa
Es un plato muy sencillo de preparar, no requiere muchos ingredientes y además resulta muy económico.
Albóndigas con Tomate
Albóndigas de ternera con salsa de tomate.
Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas
Pasta rellena con salsa de tomate.
Arroz Blanco con Pollo y Zanahorias
Una receta suave y muy nutritiva.
Pan Tostado con Tomate
Panecillo tostado a la plancha untado con tomate rallado y un chorro de aceite.
Puré de Verduras y Ternera
Puré con ingredientes sanos.
Chili con Carne al Estilo Tejano
Sin ninguna duda, el chili con carne es el plato oficial del estado de Texas (EEUU). De sabor fuerte, picante y muy apetitoso.
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